아기 배변 훈련 시기, 배변 훈련 방법, 기저귀 떼는 방법

 

배변 훈련을 시작할 때, 아이가 배변 훈련을 긍정적으로 받아들이는 것이 중요합니다.

배변 훈련이 힘들고, 강압적인 분위기에서 이루어졌던 아이는

나중에 규칙에 얽매여 강박을 느끼고, 경직된 태도를 보이는 경향이 있어요.

배변 훈련이 편안하면, 

스스로 항문을 조절해 변을 배출한다는 것에 긍정적인 느낌과 함께

일종의 쾌감을 느낄 수 있답니다.

 

배변 훈련을 통해 아이는 조절 능력을 키울 수 있습니다.

'배변'이라는 생애 최초의 첫 미션을 스스로의 의지로 성공할 수 있도록

배변 훈련의 시작 시기와 훈련하는 방법을 알아봅니다.

 

 

 

 

배변 훈련은 언제 시작하는 것이 좋을까?

혼자 걸을 수 있을 때

대소변을 가린다는 것은 어떤 의미일까요?

용변을 보고 싶다는 느낌을 참았다가 변기에 도착한 후에 배출한다는 뜻입니다.

이는 뇌의 신경이 관여하는데,

뇌신경이 충분히 성숙하게 되어서 이 모든 과정을 통제할 수 있는 거예요.

아이가 혼자 걸을 수 있다는 것은

뇌신경이 근육을 통제하고 있다는 뜻이 되기 때문에

배변 훈련을 시작할 준비가 되었다고 볼 수 있어요.

 

 

 

소변 간격이 2시간 이상일 때

2시간 소변을 참을 수 있다는 것은 

소변이 마려워도 어느 정도 참을 수 있다는 것을 뜻하기 때문에

배변 훈련을 시작하기에 무리가 없어요.

 

 

 

만 2세, 24개월에 시작해도 늦지 않아요.

전문가들이 배변 훈련 시기를 생후 18~24개월에 시작해도 늦지 않다고 합니다.

엄마가 아이의 배변 훈련을 시작하려고 해도

아이가 아직 준비가 되어있지 않았다면

부모와 많은 갈등을 겪게 되고, 

아이와 부모 모두가 스트레스를 받을 거예요.

배변 훈련을 쉽고 빠르게 마치고 싶다면 
훈련 시기를 조금 늦춰 시도해 보는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

배변 훈련 3단계

1단계 : 변기와 친해지도록 해 주세요.

아이가 사용할 아이 전용 변기를 구입해보세요.

아이가 좋아하는 그림이 그려져 있거나, 멜로디가 나오는 변기를 사용하거나,

전용 변기에 아이 이름을 쓴 스티커를 붙여 

배변 훈련을 시작하면 

변기에 대한 거부감을 줄일 수 있어요.

 

어른 변기로 배변 훈련을 시작하려 한다면

아이용 시트를 변기에 부착하여 주시고,

아이가 오르내릴 수 있게 받침대도 마련해 주어서
안정된 자세를 취할 수 있게 해 주세요. 

 

처음에는 변기에 앉힐 때 옷을 입힌 채로 앉혀보고, 나중에는 맨살에 적응하도록 해 봅니다.

아이가 맨살에 닿는 촉감이 싫어서 거부 반응을 일으킬 수도 있어요.

목욕 전후에 아랫도리를 벗겨 변기에 잠깐 앉혀 봅니다.

이때는 대소변에 대한 언급은 하지 않는 것이 중요해요.

아이가 변기에 친숙해지도록 해주세요.

 

 

 

2단계 : 변기의 쓰임새에 대해 알려주세요.

아이가 변기에 어느 정도 친숙해졌다면, 

이제는 변기의 쓰임새에 대해 알려주세요.

"변기에 오줌이나 똥을 누는 연습을 해 볼까?"라고 말하면서

아이의 배변 신호를 물어봅니다.

아이가 대소변을 보고 싶어 한다면

"여기 변기에 앉아서 쉬 해볼까?"라고 말하면서 변기를 사용하도록 의도해 봅니다.

아이가 아직 변기에 배변을 보지 못하더라도 화내지 말고

"다음에 다시 해보자"라고 부드럽게 말해주세요.

 

 

 

3단계 : 이제 기저귀는 Bye~, 기저귀를 떼는 연습을 합니다. 

배변 훈련이 익숙해져 갈 때 팬티를 입혀주세요.

팬티에 오줌을 쌌을 때의 축축한 느낌이 기저귀에 쌌을 때보다 심하기 때문에

소변을 가리고 싶은 동기를 부여해 줄 수 있어요.

배변 훈련을 통해 아이가 '깨끗해서 기분이 좋다'라는 인식을 심어주는 것이 중요합니다.

팬티가 더러워진 즉시 깨끗한 것으로 갈아입혀주세요.

 

하지만 낮에는 기저귀를 뗐더라도 밤에는 당분간 기저귀를 채워주세요.

잠들기 전에 소변을 보도록 하고, 아침까지 기저귀가 보송하게 있다면(소변을 보지 않았다면)

칭찬을 해 주세요.

이런 패턴이 반복된다면 서서히 밤에도 팬티를 입혀 재워봅니다.

만약 아이가 이부자리에 오줌을 쌌다고 하더라고 화를 내거나 벌을 주지는 마세요.

 

 

 

 

Tip

모방 심리 자극

배변 훈련을 모방할 수 있는 모델을 보여주면 좋아요.

대소변을 가릴 줄 아는 친한 형이나 언니가 있다면 

변기를 사용하는 모습을 보여주면 좋습니다.

형이나 언니가 없다면 부모가 모델이 되어주면 되는데,

이성 모델은 아이에게 혼동이 될 수 있으므로 동성 모델로 보여주세요.

 

 

 

변기는 일정한 장소에

아이가 스스로 찾아가서 대소변을 볼 수 있도록

아이용 변기를 항상 일정한 장소에 둡니다.

장소는 개방된 곳으로 쉽게 찾을 수 있는 곳에 두면 좋고, 

문을 닫지는 말아주세요.

폐쇄된 느낌이 아이에게 불안감을 줄 수 있어요.